Suy giãn tĩnh mạch khi mang thai và cách phòng ngừa
02:21 - 28/12/2020 Lượt xem: 479
1. Suy giãn tĩnh mạch có nguy hiểm không?
Tin tốt là chứng giãn tĩnh mạch có xu hướng cải thiện sau khi bạn sinh con, đặc biệt là nếu bạn không bị triệu chứng này trước khi có thai. Khi đó, mọi khó chịu đều biến mất.
2. Nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch khi mang thai?
- Sự chèn ép của tử cung:
Khi em bé trong bụng bạn càng phát triển; tử cung lớn lên sẽ càng chèn ép tĩnh mạch lớn ở bên phải cơ thể của bạn (tĩnh mạch chủ dưới); tăng áp lực trong tĩnh mạch chân. Việc giảm lưu thông máu do sự chèn ép của tử cung cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ suy giãn tĩnh mạch hơn.
- Sự gia tăng lượng máu khi mang thai:
Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể bạn tăng lên; làm tăng thêm gánh nặng cho tĩnh mạch chân.
- Sự gia tăng của hóc- môn sinh dục nữ khi mang thai:
Lượng progesterone tăng lên dẫn đến tình trạng giãn, sưng các tĩnh mạch; hình thành các tĩnh mạch hình sợi hay tĩnh mạch dạng mạng nhện.
- Tiền sử gia đình:
Khả năng bị suy giãn tĩnh mạch của bạn sẽ cao hơn nếu các thành viên khác trong gia đình bạn mắc bệnh này. Chúng hay gặp ở phụ nữ hơn nam giới. Nếu bạn đã bị suy giãn tĩnh mạch, tình trạng của bạn có xu hướng trở nên nặng hơn với mỗi lần mang thai và khi bạn lớn tuổi hơn.
- Yếu tố nguy cơ khác:
Thừa cân, mang song thai, đa thai, hoặc thường xuyên đứng trong thời gian dài cũng có thể khiến bạn có nhiều khả năng bị suy giãn tĩnh mạch.
3. Cách phòng ngừa suy giảm tĩnh mạch khi mang thai
- Kiểm soát tốt cân nặng, không tăng cân quá nhiều hoặc quá nhanh.
- Không đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu; mà thỉnh thoảng nên đứng dậy, đi lại xung quanh để máu huyết lưu thông.
- Không ngồi bắt tréo chân, bởi tư thế ngồi này làm giảm lưu thông máu ở chân bạn.
- Gác chân trên bục thấp (khoảng 15-20cm) để chân và bàn chân được nâng lên khi ngồi làm việc, giúp lưu thông máu dễ dàng hơn.
- Tập thể dục thường xuyên với sự cho phép của bác sĩ; phù hợp với tình trạng thai của bạn nữa nhé!
- Nằm nghiêng sang trái để giảm áp lực lên tĩnh mạch lưu thông mang máu từ chân lên đến tim.
Phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang – Cầu Giấy hay còn được gọi là phòng khám bác sĩ Vĩ; là địa chỉ khám thai và khám các bệnh phụ khoa uy tín tại Hà Nội. Với bề dày hoạt động trên 15 năm cùng đội ngũ y bác sĩ giỏi; giàu kinh nghiệm đến từ các viện sản lớn như bệnh viện Phụ sản Trung ương; bệnh viện Phụ sản Hà Nội… sẽ theo dõi và thăm khám để các chị em yên tâm về thai kỳ và sức khỏe của mình. Để đặt lịch khám, quý khách vui lòng truy cập TẠI ĐÂY; hoặc liên hệ zalo: 0342.318.318 để được hướng dẫn.
