Cân nặng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào ?

04:27 - 25/03/2021

Cân nặng là yếu tố khá quan trọng khi thụ thai mà bạn cần lưu ý bởi cân nặng ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động của cơ thể. Việc thiếu hoặc thừa cân có thể tác động tiêu cực đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, từ đó làm ảnh hưởng […]

Cân nặng là yếu tố khá quan trọng khi thụ thai mà bạn cần lưu ý bởi cân nặng ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động của cơ thể. Việc thiếu hoặc thừa cân có thể tác động tiêu cực đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, từ đó làm ảnh hưởng đến việc rụng trứng.

1. Cân nặng của mẹ khi thụ thai nên là bao nhiêu?

Một cách để đo xem bạn có nằm trong phạm vi cân nặng khỏe mạnh hay không là sử dụng BMI (Chỉ số khối cơ thể).
      • BMI < 18,5: thiếu cân
      • 18,5 ≤ BMI ≤ 24,9: trọng lượng khỏe mạnh.
      • 25 ≤ BMI ≤ 29,9: thừa cân
      • BMI ≥ 30: béo phì
cân nặng khả năng sinh sản
Cân nặng ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản

Nếu bạn muốn có thai, hãy quan tâm đến vấn đề cân nặng. Bạn có thể xem xét chỉ số khối cơ thể (BMI) để xác định cân nặng lý tưởng trước khi mang thai. Thông thường, chỉ số BMI khoảng từ 19 đến 25 là tốt nhất để mang thai. Do đó, nếu muốn mang thai, trọng lượng của bạn nên nằm trong phạm vi này.

Để tính chỉ số BMI, bạn lấy trọng lượng cơ thể chia cho bình phương chiều cao (đơn vị chiều cao tính bằng mét và cân nặng tính bằng kg). Để có được chỉ số BMI lý tưởng, bạn cần duy trì một lối sống khỏe mạnh với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên và từ bỏ những thói quen không tốt.

2. Cân nặng và khả năng sinh sản của người đàn ông

      • Đàn ông thừa cân và béo phì có chất lượng tinh trùng kém hơn so với những người đàn ông có cân nặng khỏe mạnh. Thiếu cân cũng có thể làm giảm chất lượng tinh trùng của người đàn ông cũng như khả năng sinh sản.
      • Thừa cân hoặc béo phì có thể gây ra việc thay đổi nội tiết tố làm giảm khả năng sinh sản và khiến đàn ông ít quan tâm đến tình dục hơn. Những người đàn ông béo phì cũng có nhiều khả năng gặp vấn đề trong việc quan hệ. Cùng với nhau, những yếu tố này làm giảm cơ hội làm cha.
      • Cân nặng khỏe mạnh làm tăng cơ hội mang thai và giảm nguy cơ biến chứng khi mang thai.
cân nặng khả năng sinh sản
Cân nặng ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản

3. Cân nặng và khả năng sinh sản của người phụ nữ

Phụ nữ béo phì mất nhiều thời gian hơn để mang thai và có nguy cơ cao hơn
      • Sẩy thai
      • Tăng huyết áp (huyết áp cao)
      • Tiền sản giật
      • Tiểu đường thai kỳ
      • Nhiễm trùng
      • Phải can thiệp y tế để chuyển dạ như sinh mổ
      • Sinh non
      • Thai chết lưu
      • Hãy kiểm soát cân nặng thật tốt để giảm các nguy cơ cho cả mẹ và bé

Phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang – Cầu Giấy hay còn được gọi là phòng khám bác sĩ Vĩ; là địa chỉ khám thai và khám các bệnh phụ khoa uy tín tại Hà Nội. Với bề dày hoạt động trên 15 năm cùng đội ngũ y bác sĩ giỏi; giàu kinh nghiệm đến từ các viện sản lớn như bệnh viện Phụ sản Trung ương; bệnh viện Phụ sản Hà Nội… sẽ theo dõi và thăm khám để các chị em yên tâm về thai kỳ và sức khỏe của mình. Để đặt lịch khám, quý khách vui lòng truy cập TẠI ĐÂY; hoặc liên hệ zalo: 0342.318.318 để được hướng dẫn.

Bài viết liên quan

Gợi ý sét đồ cho mẹ bầu ngày nắng nóng
Điều trị viêm họng ở mẹ bầu
Những vấn đề thường gặp ở tuần thai 38
Dây rốn một động mạch có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Đi tiểu đêm khi mang thai và cách khắc phục cho mẹ bầu