Cách phòng và điều trị bệnh trĩ khi mang thai
04:35 - 11/08/2020 Lượt xem: 357
Bị trĩ khi mang thai sẽ gây ra tình trạng khó chịu, ảnh hưởng sức khỏe bà bầu. Vì vậy khi mẹ bầu bị sa búi trĩ cần đi khám sớm để được điều trị kịp thời. Dưới đây là một số cách phòng và điều trị bệnh trĩ mẹ bầu cùng tham khảo nhé […]
Bị trĩ khi mang thai sẽ gây ra tình trạng khó chịu, ảnh hưởng sức khỏe bà bầu. Vì vậy khi mẹ bầu bị sa búi trĩ cần đi khám sớm để được điều trị kịp thời. Dưới đây là một số cách phòng và điều trị bệnh trĩ mẹ bầu cùng tham khảo nhé !.
1. Điều trị trĩ trong thai kỳ
* Điều trị tại nhà:
Có nhiều cách bạn có thể làm tại nhà để giảm bớt và ngăn ngừa trĩ.
- Sử dụng giấy mềm để lau nhẹ nhàng khi bạn đi vệ sinh. Bạn có thể dùng giấy ướt, vòi sen hoặc một miếng vải mềm để cảm thấy thoải mái hơn.
- Ngâm nước ấm khoảng 10 phút, vài lần mỗi ngày.
- Chườm đá.
- Tránh đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu.
- Gác chân trên bục thấp khi ngồi làm việc hoặc khi đi vệ sinh để làm giảm áp lực lên khung chậu.
- Uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ để giúp phân mềm.
- Không rặn khi đi vệ sinh hay ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh.
- Đi tiêu ngay khi bạn cảm thấy cần, đừng giữ quá lâu.
- Thực hiện bài tập Kegel để tăng cường cơ bắp vùng chậu.
- Tránh khiêng vác hoặc nâng vật nặng.
- Ngủ nghiêng để tránh áp lực lên vùng chậu/ hậu môn.
- Vận động thường xuyên để tăng lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa.
- Tránh tăng cân quá nhiều trong thai kỳ.
* Điều trị bằng thuốc:
Trong khi mang thai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả loại bôi trên da. Điều này sẽ đảm bảo phương pháp điều trị không gây nguy hiểm cho em bé của bạn.
Tùy theo tình trạng của bạn, bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc nhuận tràng hoặc thuốc nhét hậu môn. Hoặc cũng có thể bạn cần các phương pháp điều trị khác theo chỉ định của bác sĩ.
2. Cách phòng bệnh trĩ khi mang thai
Có nhiều cách, bạn nên tham khảo các cách bên dưới:
Cần tránh bị táo bón
- Sử dụng thường xuyên và cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể bằng các loại trái cây và các quả mọng nước.
- Ăn các loại rau như bông cải xanh, rau cải.
- Dùng các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, bỏng ngô; các loại đậu như đậu lăng và đậu xanh.
- Có thể ăn các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt óc chó, …
Cung cấp nhiều nước
- Cung cấp nhiều nước cho cơ thể. Phụ nữ mang thai nên uống hơn 4 lít nước mỗi ngày
- Các bài tập phù hợp giúp vững chắc khung chậu. Điều đó giúp bạn sinh nở dễ dàng hơn và tránh bị trĩ
Đi tiêu đúng giờ
- Hạn chế việc nhịn đi tiêu khi có nhu cầu bởi có thể gây ra tình trạng táo bón, là nguyên nhân gây bệnh trĩ ở bà bầu
- Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu trong thời gian dài. Nếu công việc văn phòng phải thường xuyên ngồi trước máy vi tính, hãy cố gắng dừng lại sau 30 phút, vận động nhẹ nhàng cơ thể bằng cách đi bộ (khoảng vài phút) để làm giảm áp lực lên khu vực hậu môn
Các thói quen có lợi
- Tránh bưng bê hoặc nâng vật nặng vì sẽ làm tăng áp lực lên vùng bụng và hông chậu.
- Nếu bị ngứa, nên tránh làm trầy xước da vì có thể ảnh hưởng đến thành tĩnh mạch.
- Tránh tăng cân quá nhiều, gây áp lực lên trực tràng, làm tăng nguy cơ bệnh trĩ ở bà bầu.
Ăn nhiều sữa chua
- Sữa chua giàu vi khuẩn probiotic giúp trị chứng táo bón, kích thích đường tiêu hóa và giúp mọi thứ di chuyển dễ dàng. Những vi khuẩn trong sữa chua giúp cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng, đặc biệt quan trọng trong thai kỳ.
Khám thai định kì và khai với bác sĩ các triệu chứng của mình
- Nếu thường xuyên bị táo bón và tình trạng này không cải thiện, nên hỏi ý kiến của bác sĩ về các loại thuốc nhuận tràng mà thai phụ có thể dung.
- Khi mang thai, mẹ bầu không thể tùy tiện sử dụng các loại thuốc mà cần phải có chỉ định của bác sĩ. Do đó, tốt nhất là mẹ nên thăm khám bác sĩ để được thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời.
