Cúm khi mang thai: Mẹ bầu cần làm gì?

Khi mang thai, sức đề kháng của mẹ bầu thường yếu hơn bình thường khiến cơ thể dễ bị virus tấn công, đặc biệt là virus cúm. Nếu không được xử lý đúng cách, cảm cúm có thể gây ra nhiều biến chứng cho mẹ và thai nhi. Do đó, việc nhận biết các biện pháp phù hợp và an toàn tại nhà là điều cần thiết giúp mẹ bầu giảm triệu chứng hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến thai kỳ.

1. Nguyên nhân mẹ bầu bị cúm

Khi mang thai cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi, đặc biệt là sự thay đổi về nội tiết. Hệ miễn dịch của mẹ bầu suy giảm so với bình thường, sức đề kháng yếu đi, dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công.

Ở giai đoạn đầu thai kỳ, khi thai nhi mới hình thành và phát triển các cơ quan, cơ thể mẹ bầu cũng có những thay đổi nhất định, trở nên đặc biệt nhạy cảm với các tác nhân gây bệnh, hệ thống miễn dịch suy giảm khiến mẹ bầu dễ bị ho, nhiễm trùng, cảm lạnh và cảm cúm. Đây chính là nguyên nhân khiến bà bầu bị cúm khi mới mang thai.

Trong thai kỳ, tim và phổi của bà bầu phải làm việc nhiều hơn để cung cấp máu và oxy cho cả hai mẹ con. Hơn nữa, phổi phải hoạt động trong một không gian nhỏ hơn do áp lực từ thai nhi đang lớn dần. Tất cả những điều này gây ra áp lực cho cơ thể mẹ bầu, khiến bà bầu dễ bị nhiễm virus và các bệnh lý nói chung, bao gồm cúm.

Ngoài ra, không thể bỏ qua nguyên nhân khách quan khiến mẹ bầu mắc cúm là do thời tiết thay đổi hoặc từ môi trường xung quanh lây bệnh. Cúm thường xảy ra thành các đợt bùng phát dịch bệnh trên toàn thế giới, chủ yếu là vào mùa lạnh hoặc mùa đông.

2. Dấu hiệu cúm khi mang thai

Mẹ bầu bị cúm có thể gặp các triệu chứng trong vòng 3-4 ngày, hoặc kéo dài đến 1-2 tuần tùy thuộc vào thể trạng và mức độ nghiêm trọng. Một số dấu hiệu bị cúm khi mang thai gồm:

• Sốt.
• Đau đầu.
• Ớn lạnh.
• Nghẹt mũi, chảy nước mũi.
• Viêm họng.
• Ho khan.
• Đau cơ nghiêm trọng hoặc đau khắp cơ thể.
• Mệt mỏi nghiêm trọng kéo dài đến 2 tuần.

Các triệu chứng của cúm xuất hiện nhanh chóng, có thể kéo dài 1 tuần hoặc lâu hơn. Một số đối tượng có thể kéo dài các triệu chứng cúm hơn bình thường là trẻ em, người trên 65 tuổi, phụ nữ mang thai và phụ nữ mới sinh con. Do đó, nếu bà bầu nghi ngờ mình có dấu hiệu của cúm thì hãy đến ngay cơ sở y tế càng sớm càng tốt.

3. Biện pháp cải thiện triệu chứng cảm cúm hiệu quả cho bà bầu

Cúm khi mang thai không chỉ gây mệt mỏi cho mẹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách. Dưới đây là những biện pháp cải thiện bệnh, giúp mẹ bầu an tâm khi áp dụng:

Ngoài điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, mẹ bầu nên kết hợp các biện pháp hỗ trợ tại nhà để giảm nhẹ triệu chứng cúm như:

• Nghỉ ngơi: 

Ngủ đủ giấc và tránh làm việc quá sức để cơ thể phục hồi. 

• Uống đủ nước: 

Giữ cơ thể đủ nước bằng cách uống nhiều nước ấm, nước trái cây, hoặc súp ấm để tránh mất nước và giúp thanh lọc cơ thể. 

• Hỗ trợ dinh dưỡng: 

Ăn các món ăn lỏng, mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, và bổ sung trái cây, rau xanh để tăng cường vitamin và hệ miễn dịch. 

• Giảm nghẹt mũi: 

Súc miệng bằng nước muối ấm, sử dụng nước muối sinh lý để rửa hoặc xịt mũi, và dùng máy tạo độ ẩm để thông thoáng đường thở. 

• Giảm đau họng: 

Súc miệng bằng nước muối ấm, uống nước ấm pha mật ong và chanh, hoặc dùng các loại trà thảo mộc nóng để làm dịu cổ họng. 

• Hạ sốt an toàn: 

Dùng khăn ấm lau người, chườm trán hoặc các vùng như nách, lòng bàn tay để hạ sốt. Không nên dùng thuốc hạ sốt khi chưa có chỉ định của bác sĩ. 

• Giữ vệ sinh: 

Rửa tay thường xuyên và giữ cơ thể sạch sẽ để ngăn ngừa vi khuẩn, virus lây lan. 

4. Nghỉ ngơi, theo dõi triệu chứng

Mẹ bầu cần nghỉ ngơi nhiều hơn, uống đủ nước và theo dõi sát triệu chứng. Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về một số biện pháp giúp cải thiện triệu chứng cảm cúm tại nhà an toàn.

Nếu triệu chứng không giảm, có xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như sốt cao kéo dài trên 38,5 độ C, ho nặng, khó thở hoặc cảm giác mệt mỏi nghiêm trọng thì cần tái khám ngay lập tức để kịp thời xử lý.

Phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang – Cầu Giấy hay còn được gọi là phòng khám bác sĩ Vĩ với tiền thân là phòng khám 89B dốc phụ sản Hà Nội và phòng khám 36 Trung Hòa là địa chỉ khám lớn và uy tín nhất Hà Nội. Với bề dày hoạt động trên 15 năm cùng đội ngũ y bác sĩ giỏi; giàu kinh nghiệm đến từ các viện sản lớn như bệnh viện Phụ sản Trung Ương; bệnh viện Phụ sản Hà Nội… sẽ theo dõi và khảo sát thai kỳ; để các thai phụ có thể yên tâm chào đón những thiên thần khỏe mạnh. Để đặt lịch tới phòng khám 43 Nguyễn Khang quý khách có thể truy cập TẠI ĐÂY hoặc liên hệ zalo: 0342318318 để được hướng dẫn.