DHA QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO TRONG GIAI ĐOẠN ĐẦU CỦA THAI KỲ?

1. DHA là gì?

DHA là thành phần quan trọng nhất của các omega 3 không bão hòa

DHA chiếm 90% lượng acid béo nhóm omega 3, chiếm 25% tổng lượng acid béo trong não

Não và mắt là các cơ quan có nhiều DHA nhất trong cơ thể, đặt biệt là ở chất xám thần kinh

2. Vì sao các mẹ cần phải bổ sung DHA ngay từ sớm khi có thai ?

Vì giai đoạn đầu của thai kỳ là giai đoạn cửa sổ quan trọng, làm nền tảng phát triển toàn diện cho cả cuộc đời

Não bộ của thai tăng trưởng nhanh nhất vào 3 tháng cuối nên nhu cầu năng lượng dinh dưỡng của thai và mẹ tăng.

• DHA giúp phát triển não, tim mạch thai
• DHA là thành phần acid béo chính trong mô não
• DHA tham gia myelin hóa tế bào thần kinh
• DHA tham gia điều khiển, phóng thích, tiếp nhận chất dẫn truyền thần kinh, truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh
• DHA tham gia hình thành tế bào thị giác
• DHA giúp làm giảm nguy cơ dọa sinh non

3. Nhu cầu DHA khi có thai là bao nhiêu, uống từ khi nào ?

• Các mẹ nên bổ sung DHA ngay từ khi biết mình có thai
• Nhu cầu tối thiểu theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới là từ 150 – 200mg DHA/ngày.
• Thực phẩm có nhiều DHA là các loại hải sản, đặc biệt là các loại cá béo
• Các mẹ bầu có thể bổ sung DHA thông qua các chế phẩm bổ sung DHA cho phụ nữ mang thai

Phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang – Cầu Giấy hay còn được gọi là phòng khám bác sĩ Vĩ với tiền thân là phòng khám 89B dốc phụ sản Hà Nội và phòng khám 36 Trung Hòa là địa chỉ khám lớn và uy tín nhất Hà Nội. Với bề dày hoạt động trên 15 năm cùng đội ngũ y bác sĩ giỏi; giàu kinh nghiệm đến từ các viện sản lớn như bệnh viện Phụ sản Trung Ương; bệnh viện Phụ sản Hà Nội… sẽ theo dõi và khảo sát thai kỳ; để các thai phụ có thể yên tâm chào đón những thiên thần khỏe mạnh. Để đặt lịch tới phòng khám 43 Nguyễn Khang quý khách có thể truy cập TẠI ĐÂY hoặc liên hệ zalo: 0342318318 để được hướng dẫn