Hạ canxi máu khi mang thai có nguy hiểm không?

Canxi là khoáng chất có vai trò quan trọng trong cơ thể. Khi vì một nguyên nhân nào đó gây ra tình trạng hạ canxi máu (nồng độ canxi trong máu thấp bất thường),các hoạt động của cơ thể trên hệ thần kinh, tim mạch, cơ… sẽ bị ảnh hưởng.

1. Hạ canxi máu là gì?

Hạ canxi máu là tình trạng nồng độ canxi trong máu thấp bất thường: khi nồng độ canxi huyết thanh toàn phần dưới 8,8mg/dl (2,20mmol/l) trong điều kiện protein huyết thanh bình thường, hoặc canxi ion hóa dưới 4,7mg/dl (1,17mmol/l).

Canxi là một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, là một trong những thành phần chính cấu tạo nên xương và răng. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào quá trình đông máu, sự dẫn truyền thần kinh và hoạt động của cơ và tim mạch. Canxi có nhiều trong sữa, phô-mai, cá hồi… Khi nồng độ canxi trong máu giảm, sẽ gây ra tác động ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ thể.

2. Nguyên nhân khiến bà bầu bị hạ canxi máu

Thiếu hụt canxi do chế độ dinh dưỡng kém, không cung cấp đủ nhu cầu hay do rối loạn hấp thu canxi của cơ thể.

Thiếu hụt vitamin D do nguồn thực phẩm không cung cấp đủ hay do ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời (vitamin D là một loại vitamin tan trong dầu, cần thiết cho sự hấp thu canxi ở ruột).

Suy tuyến cận giáp ảnh hưởng đến sự sản sinh hoóc-môn tuyến cận giáp giúp điều hòa nồng độ canxi trong máu.

Suy thận mãn tính làm giảm hấp thu canxi từ nguồn thực phẩm.

Thiếu hụt magiê là khoáng chất cần thiết cho hoạt động của hoóc-môn tuyến cận giáp.

Thuốc: Một số loại thuốc trong quá trình sử dụng sẽ gây ra tác dụng phụ làm hạ canxi máu như:

• • Nhóm thuốc biphosphonat (alendronat, etidronat, ibandronat…). dùng điều trị loãng xương.
  • Nhóm thuốc ức chế bơm proton (omeprazol, lansoprazol, esomeprazole…) dùng điều trị viêm loét dạ dày – tá tràng.
  • Nhóm thuốc chống động kinh (phenytoin, phenobarbital, carbamazepin…)…

Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố làm gia tăng nguy cơ hạ canxi máu:

• • Rối loạn tiêu hóa kéo dài ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi của cơ thể.
  • Viêm tụy cấp.
  • Nghiện rượu…

3. Bà bầu bị hạ canxi máu khi mang thai nguy hiểm thế nào?

Thiếu canxi trầm trọng khi mang thai khiến bà bầu bị đau nhứt xương khớp, hay bị hiện tượng chuột rút vào ban đêm. Nặng hơn của thiếu canxi lâu ngày khi mang thai là hiện tượng hạ canxi máu, dẫn đến co giật rất nguy hiểm.

Thai nhi bị thiếu canxi ngay từ khi còn trong bụng mẹ sẽ dẫn đến mắc các bệnh về xương như còi xương, biến dạng xương, chất lượng răng kém, chậm mọc răng…

4. Các dấu hiệu bà bầu thiếu canxi thai kỳ

• • Hay bị đau rút, co cơ hoặc hay bị chuột rút
  • Nhịp tim không ổn định, lúc nhanh lúc chậm
  • Nóng rang gan bàn tay, bàn chân, có hiện tượng kim châm
  • Phản xạ gân xương tăng chậm

5. Bổ sung vitamin D

Vitamin D là tác nhân quan trọng giúp cơ thể mẹ hấp thu canxi tốt nhất, cải thiện đáng kể tình trạng hạ canxi máu ở bà bầu. Do đó mẹ bầu cần kết hợp ăn bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D như sữa, lòng đỏ trứng, gan, bơ,… hoặc tăng cường tắm nắng vào sáng sớm để cơ thể hấp thu vitamin D.

Hạn chế các đồ uống có ga, nước ngọt, cà phê và một số thực phẩm chứa nhiều axit photphoric vì nó sẽ thúc đẩy quá trình đào thải canxi ra khỏi cơ thể.

6. Mẹ bầu bị hạ canxi máu cần có chế độ ăn giàu canxi hơn

Thai nhi trong bụng mẹ càng lớn thì nhu cầu canxi càng cao. Đặc biệt 3 tháng cuối thai nhi có thể tăng từ 1-1.5kg nên nhu cầu canxi rất lớn.

• • Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu cần 800 mg canxi mỗi ngày
  • Giai đoạn 3 tháng giữa là 1000 mg canxi mỗi ngày
  • 3 tháng cuối và khi cho con bú là 1500 mg/ngày

7.Bà bầu bị hạ canxi máu cần tích cực bổ sung thực phẩm giàu canxi

Khi có dấu hiệu hạ canxi máu, mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm giàu canxi. Sữa là nguồn cung cấp canxi tốt nhất, hàm lượng tương đối nhiều, tỷ lệ hấp thu cao.

Các thức ăn hải sản như : tôm, cua, ngao, sò, trứng,…

Phô mai, rau màu xanh đậm và trái cây cũng cung cấp canxi nhưng do hàm lượng axit có trong các thực phẩm này, dễ tạo nên các hợp chất canxi khó hòa tan, hiệu quả không bằng các thực phẩm nêu trên.

Tham khảo bài viết: Các thực phẩm giàu canxi cho phụ nữ có thai

Để cập nhật kiến thức về sản, phụ khoa và chế độ dùng thuốc canxi trong quá trình mang thai. Bạn có thể truy cập website: SAN43NGUYENKHANG.VN; để đặt lịch khám truy cập website: DK.SAN43NGUYENKHANG.VN hoặc liên hệ Zalo: 0342.318.318 để được hướng dẫn.