Hướng dẫn chăm sóc trẻ bị táo bón

Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, là khi đi ngoài phân rắn và thời gian giữa hai lần đi ngoài quá dài trên 3 ngày, phân rắn, khô, lổn nhổn như phân dê và đi ngoài phải cố rặn.

1. Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ

- Do ăn uống:

• Chế độ ăn ít chất xơ, ăn ít rau, hoa quả
• Uống ít nước, nuôi bằng sữa bò pha đặc hơn so với hướng dẫn
• Do ăn số lương quá ít

- Do tâm lý:

Do tâm lý sợ bẩn hoặc mải chơi lười đi ngoài. Nguyên nhân này thường gặp ở trẻ lớn.

- Do các bệnh lý khác:

• Do trẻ ít vận động hoặc ốm nằm quá lâu
• Do cơ thành bụng yếu như trong một số bệnh bại liệt, thiểu năng tuyến giáp, hạ kali huyết

- Nguyên nhân ngoại khoa:

Táo bón do các dị tật ở đường tiêu hóa: teo hoặc hẹp đại tràng, bệnh phình to đại tràng bẩm sinh.

2. Cần làm gì khi trẻ bị bón?

- Trẻ bị táo bón nên ăn gì?

Đối với những trẻ đang bú mẹ, trước hết cần đánh giá xem trẻ có được cung cấp đủ lượng sữa chưa. Sau đó sẽ điều chỉnh chế độ ăn của người mẹ cũng như hạn chế tối đa những thực phẩm không tốt như các loại đồ ăn cay nóng, các chất kích thích. Đặc biệt nên tăng cường bổ sung chất xơ từ rau củ quả.

Bên cạnh đó đối với người mẹ đang trong thời kỳ cho con bú nên giải quyết dứt điểm tình trạng táo bón bằng cách bổ sung các loại rau củ quả tươi xanh, uống đủ nước.

Nếu trẻ được nuôi bằng sữa công thức cần chú ý pha sữa đúng theo hướng dẫn. Ngoài ra phụ huynh cũng cần xem xét cũng như lựa chọn loại sữa phù hợp cho trẻ.

Uống đủ nước sẽ làm giảm tình trạng táo bón. Việc bổ sung nước cũng tùy thuộc theo tình trạng bệnh của trẻ.

Bổ sung đủ chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày cho trẻ. Các loại rau xanh, hoa quả chín: Rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang,... là những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Tuyệt đối không được cho trẻ ăn ổi, hồng xiêm, đồ uống có ga, cà phê và hạn chế ăn bánh kẹo ngọt.

Nếu trẻ không chịu ăn rau quả, phụ huynh có thể bổ sung cho trẻ các chất xơ bằng các loại sinh tố từ rau củ quả.

Trong một số trường hợp bác sĩ có thể chỉ định cho trẻ sử dụng các loại thuốc nhuận tràng, men vi sinh…

- Cách chăm sóc cho trẻ bị táo bón

Khi trẻ bị táo bón, các bậc phụ huynh có thể tham khảo một số động tác như xoa bụng trẻ từ phải sang trái theo chiều kim đồng hồ, mỗi ngày xoa từ 3 đến 4 lần vào khoảng cách giữa hai bữa ăn. Bài tập đạp xe đạp: giữ lấy 2 đầu gối của trẻ nhẹ nhàng, gấp chân phải từ từ về phía vai phải sau đó duỗi thẳng chân và gấp chân trái về phía vai trái theo cách tương tự. Cho trẻ chạy nhảy, nô đùa, tập thể dục, thể thao thường xuyên tăng cường vận động các cơ bụng và hậu môn.

Tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh theo giờ quy định, thông thường nên chọn vào sau bữa ăn

Trong trường hợp trẻ bị nứt kẽ hậu môn cần rửa sạch hậu môn. Ngoài ra có thể sử dụng một số thuốc theo chỉ định của bác sĩ nếu có.

3. Cách phòng ngừa táo bón ở trẻ?

• Luôn theo dõi việc đi vệ sinh của trẻ hàng ngày
• Khuyên trẻ không được nhịn đi ngoài
• Thực hiện cho trẻ chế độ giàu rau xanh, khuyến khích trẻ uống nhiều nước
• Tích cực cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời, tránh để trẻ ngồi quá lâu.

Đặc biệt khi các bậc phụ huynh phát hiện các dấu hiệu bất thường ở trẻ như đau nhiều vùng hậu môn khi đi ngoài, trĩ, nứt hậu môn kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, sợ lạnh, sụt cân, chán ăn, sốt, tiêu ra máu... Thì nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán cũng như đưa ra liệu pháp điều trị phù hợp.

Ngoài những thông tin bài viết cung cấp ở trên các bạn hãy thường xuyên truy cập website san43nguyenkhang.vn và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho cả gia đình nhé.