Khi mang thai có được dùng kem chống nắng không

Việc tiếp xúc lâu với tia nắng mặt trời không chỉ khiến làn da của bạn trở nên sạm đi mà còn tạo ra tình trạng như nám da, đồi mồi, chảy xệ, nhanh lão hóa… Chính vì vậy sử dụng kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên khi mang thai có được sử dụng kem chống nắng không? sử dụng kem chống nắng có an toàn không? Có cần lưu ý gì không?... Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

1. Bà bầu có được sử dụng kem chống nắng không?

Trong quá trình mang thai, sự thay đổi về sinh lý khiến các tế bào sản xuất sắc tố trên da hoạt động mạnh hơn, dẫn đến việc làn da mẹ bầu cũng trở nên nhạy cảm hơn với tia UV. Sử dụng kem chống nắng giúp da chống lại ung thư, lão hóa sớm và phòng tránh các vấn đề về da. Do vậy, bà bầu vẫn có thể sử dụng kem chống nắng, tuy nhiên cần lựa chọn các loại kem phù hợp, không có chứa những thành phần gây hại thì sẽ an toàn với em bé.

2. Kem chống nắng dành cho bà bầu không nên có thành phần nào?

Một trong những thành phần không nên xuất hiện trong kem chống nắng cho bà bầu là oxybenzone. Chất này có liên quan đến các vấn đề như: tổn thương thần kinh, trẻ sơ sinh nhẹ cân, dị ứng, rối loạn nội tiết tố và tế bào bị tổn thương.

Ngoài ra, bạn cũng cần tránh sản phẩm có những hóa chất như axit para-aminobenzoic, octocrylene, retinyl palmitate và homosalate, avobenzo, octisalate, ​​octinoxate là những chất có thể hấp thụ vào máu, với chỉ một lần bôi và tồn tại nhiều tuần sau đó.

Tương tự các sản phẩm chăm sóc da khác được sử dụng trong thai kỳ, kem chống nắng an toàn cho bà bầu là sản phẩm không chứa chất tạo màu (dye), mùi (fragrance), sulfate, paraben và phthalates.

3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho bà bầu

• Sử dụng kem chống nắng nhưng vẫn phải phơi nắng đặc biệt là thời điểm sáng sớm hay vào cuối chiều vì phơi nắng sẽ giúp bạn nhận được vitamin D, thành phần quan trọng này được tìm thấy mọi nơi trong cơ thể từ tế bào thông thường đến não bộ, các tế bào xương. Thiếu hụt vitamin D tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da, ung thư vú…
• Ưu tiên sử dụng kem chống nắng vật lý. Kem chống nắng vật lý (phản xạ lại tia UV bằng titan dioxit hoặc kẽm dioxit); và kem chống nắng hóa học (hấp thụ tia UV bằng cách sử dụng các thành phần như oxy benzen) là 2 loại kem chống nắng cơ bản trên thị trường. Theo nghiên cứu thành phần titan dioxit có trong kem chống nắng vật lý không gây nguy hại đáng kể khi thâm nhập vào làn da, không gây kích ứng hay khó chịu cho da. Và kem chống nắng vật lý an toàn cho bà bầu và trẻ em.
• Sử dụng kem chống nắng cho bà bầu có chỉ số SPF và PA thích hợp. Kem chống nắng có chỉ số SPF và PA phù hợp với bà bầu: Đa số mọi người đều nghĩ rằng, kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì càng bảo vệ tốt làn da. Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy, các sản phẩm có chỉ số SPF cao sẽ bám trên da lâu hơn, gây tổn thương và khô da. Những bà mẹ đang mang thai, các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 30-50 là tốt nhất. Những sản phẩm này sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho làn da, không gây bí da và mụn cho da.
• Bà bầu nên dùng kem chống nắng dạng kem thay vì sử dụng dạng xịt: Theo các chuyên gia y tế, bà bầu nên sử dụng loại kem chống nắng dạng thoa để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Cơ quan nghiên cứu quốc tế về chất sinh ung thư đã xếp loại titan dioxit ở thể khí vào danh sách các tác nhân có khả năng gây ung thư khi hít phải liều lượng cao. Chính vì vậy, các tổ chức khuyến cáo tránh dùng kem chống nắng dạng xịt, đặc biệt là phụ nữ khi mang thai. Bên cạnh đó, khi dùng dạng xịt, kem chống nắng không đồng đều, chỗ quá ít, chỗ quá nhiều.

4. Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả mẹ bầu cần quan tâm

Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả mọi người cần lưu ý những vấn đề sau:

• Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút, điều này giúp kem thẩm thấu sâu vào da và phát huy tối đa tác dụng.
• Đối với những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, mu bàn tay…nên sử dụng một loại kem chống nắng riêng biệt dành cho khu vực này.
• Sử dụng kem chống nắng 1 lượng vừa đủ cho da mặt và body. 
• Sau mỗi 2 giờ đồng hồ; hoặc sau khi tắm biển chị em nên bôi lại lớp kem chống nắng để duy trì tác dụng bảo vệ làn da. 
• Kem chống nắng chỉ có tác dụng tốt nhất từ 6 tháng đến 1 năm kể từ ngày mở nắp. Nên mọi người cần chú ý hạn sử dụng, tránh những tác hại không mong muốn cho da.
• Không nên ra ngoài khi trời nắng gắt, đặc biệt là từ 10 sáng đến 4 giờ chiều; tránh ánh nắng trực tiếp càng nhiều càng tốt và đặc biệt là vào những ngày rất nóng. 

Ngoài những thông tin bài viết cung cấp ở trên các mẹ bầu hãy thường xuyên truy cập website san43nguyenkhang.vn và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho cả gia đình nhé.