Massage cho trẻ giúp bé ăn ngon, ngủ ngon.

Massage cho trẻ sơ sinh là một sự tương tác tuyệt vời để tạo nên sợi dây tiếp xúc gắn kết và phát triển mối quan hệ giữa cha mẹ và bé. Hoạt động này đã được chứng minh là rất có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Vậy bố mẹ đã biết cách massage cho trẻ sơ sinh hay chưa? Hãy tham khảo bài viết sau đây nhé.

1. Lợi ích của việc massage cho trẻ sơ sinh

• • Giúp bé tăng cường trí não,thư giãn tinh thần, bớt khóc, tăng cân nhanh, ngủ sâu, cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, đặc biệt là đối với trẻ sinh non.
  • Tăng cường quá trình chuyển hóa xương
  • Tăng cường miễn dịch cho trẻ
  • Cải thiện chứng trầm cảm và giảm căng thẳng cho mẹ.
  • Gắn kết gia đình và giúp ba mẹ dễ dàng hiểu được tín hiệu biểu đạt của bé hơn.

2. Các bước chuẩn bị trước khi massage cho trẻ sơ sinh

+ Giữ nhiệt độ phòng luôn ấm áp

+ Chỉ thực hiện massage cho bé nếu bạn cảm thấy thoải mái và em bé của bạn nằm yên tĩnh, vui vẻ

+ Thời điểm tốt nhất để massage cho bé là sau khi bé vừa ngủ dậy và sau khi tắm

+ Để massage cho bé, mẹ cần đặt một khăn lông sạch dưới nền nhà và một chén nhỏ dầu massage nguồn gốc thực vật. Mẹ đặt bé lên khăn bông, có thể kê thêm một lớp gối khi cần thiết.

+ Chuẩn bị vài tờ khăn giấy để lau dầu thừa, một cái khăn nhỏ, mềm mại để phủ lên người bé.

+ Bạn có thể bật một bản nhạc du dương để tạo cảm giác thư giãn.

3. Các bài massage cơ bản cho trẻ sơ sinh

– Massage chân

Một tay mẹ giữ chân trẻ, dùng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Đổi tay và lặp lại liên tục như động tác ”vắt sữa”.

Nhấc bàn chân của trẻ lên, dùng đầu các ngón cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đó tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân bé.

Ôm chân trẻ và chỉ cho bé thấy chân mình.

Đặt bàn tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhàng từ đùi xuống mắt cá chân. Lặp lại động tác như kiểu chơi đùa với bé.

Nâng cẳng chân bé lên bằng cả hai tay.

Lặp lại các động tác với chân kia.

– Massage lòng bàn chân,ngón chân

Lòng bàn chân: Sử dụng ngón cái của mẹ để xoa nhẹ nhàng theo hình vòng tròn phần gót chân. Lặp lại thao tác cho chân kia.

Ngón chân: Mẹ cầm mỗi ngón chân của bé bằng ngón trỏ và ngón cái rồi nhẹ nhàng kéo từ trong ra ngoài. Lặp lại thao tác cho tất cả 10 ngón chân.

– Massage cánh tay,bàn tay, ngón tay

Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục

Dùng các ngón tay xoa nhẹ quanh cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.

Nắm nhẹ cánh tay bé chỉ: “đây là cánh tay nè”. Tương tự, nắm bàn tay bé và chỉ cho bé bàn tay của mình.

Lặp lại các động tác trên với tay bên kia.

Bàn tay: Mẹ dùng ngón tay cái xoa lòng bàn tay của bé, đặc biệt là phần mu bàn tay, theo hình vòng tròn.

Ngón tay: Nhẹ nhàng giữ ngón tay của bé giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ rồi kéo từ trong ra ngoài. Lặp lại thao tác cho tất cả 10 ngón tay.

– Massage Lưng,ngực và vai

Thực hiện các cú gõ nhẹ nhàng theo sát từ vai trái và phải về phía ngực của em bé. Sau đó bạn đưa bàn tay trở lại vai. Lặp lại động tác nhẹ nhàng. Tiếp theo, đặt cả hai tay vào giữa ngực em bé và chà xát ra khỏi cơ thể – hướng về phía bên.

Thực hiện các cử động nhẹ nhàng từ phía dưới xương ức, xương ngực, qua ngực, như một hình trái tim.

Ngực – Bụng: Đặt úp một tay nằm ngang trên ngực bé, vuốt nhẹ nhàng từ ngực xuống đùi. Thực hiện với hai bàn tay xen kẽ.

Lưng bé: Cho bé nằm sấp. Dùng các đầu ngón tay xoa những vòng tròn nhỏ dọc hai bên xương sống từ cổ tới mông. Tiếp đó, áp hai bàn tay lên lưng bé theo chiều ngang, miết đôi tay mẹ suốt chiều dài của lưng bé. Lặp lại nhiều lần.

Khi massage cho bé, mẹ cần lưu ý là chỉ dùng lực vừa phải, không làm quá mạnh kẻo làm bé bị đau. Mẹ nên quan sát bé trong lúc massage, khi mẹ thao tác đúng thì bé thường tỏ ra dễ chịu, thích thú, nếu bé khó chịu, mẹ cần điều chỉnh lại thao tác.

– Massage mặt và đầu

• • Úp hai lòng bàn tay vào má bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.
  • Dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ vào má bé hoặc xoa tròn.
  • Di chuyển tay quanh vùng tai của bé.
  • Úp tay vào mặt bé và chỉ: “đây là mặt con nè”.

Sau khi massage mặt, bắt đầu massage da đầu bằng ngón tay như bạn đang gội đầu cho bé. Sử dụng áp lực nhẹ nhàng từ đầu ngón tay của bạn và không áp dụng thêm bất kỳ áp lực nào vì hộp sọ của bé rất yếu và nhạy cảm.

3. Lưu ý khi massage cho trẻ sơ sinh

– Nếu tại bất kỳ thời điểm nào trong khi massage, bé trở nên cáu kỉnh, bạn hãy bỏ qua bước massage đó và chuyển sang bước tiếp theo. Nếu bé vẫn tiếp tục bực bội, hãy dừng việc massage cho bé lại. Bạn có thể massage lại sau  khi bé cảm thấy thoải mái hơn.

– Phải luôn luôn nhẹ nhàng trong khi massage. Không bao giờ áp dụng quá nhiều áp lực lên cơ thể bé vì xương và mô của bé còn rất yếu. Cũng không bao giờ massage bộ phận sinh dục hoặc quanh vùng háng của bé.

– Chú ý nói, cười và giao tiếp bằng cử chỉ trong khi massage cho bé. Khi trẻ nhìn vào bạn, hãy bắt đầu giao tiếp bằng mắt và nói chuyện với nó. Điều này sẽ giúp cho bé yêu của bạn hợp tác hơn

– Khi hoàn thành, hãy lau dầu trên lòng bàn tay và ngón tay của bé bằng giấy lụa. Việc này là cần thiết để tránh trường hợp bé nuốt phải dầu do mút tay. Cũng chính vì lý do này, hãy chọn dầu massage an toàn 100% cho trẻ sơ sinh và không gây nguy hiểm cho sức khoẻ ngay cả khi nuốt phải.

– Mẹ có thể massage cho bé ở bất kì độ tuổi nào không nhất thiết chỉ khi bé còn nhỏ.

Massage có thể được sử dụng như một biện pháp can thiệp phi y tế rất hiệu quả, an toàn và chi phí tương đối thấp.Nếu có thắc mắc hay có bất kì câu hỏi nào các mẹ có thể liên hệ tại đây hoặc đặt lịch qua website: DK.SAN43NGUYENKHANG.VN  để được tư vấn.