Mẹ bầu nên làm gì khi bị tiêu chảy ?

Khi bị tiêu chảy mẹ bầu thường cảm thấy lo lắng vì không biết có ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé. Vậy mẹ bầu cần làm gì để cải thiện tình trạng này ? Chúng ta hãy cùng tham khảo bài biết dưới đây của phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang để tìm câu trả lời nhé!

1. Những việc mẹ bầu nên làm khi bị tiêu chảy

• • • Uống nhiều nước: để giữ cơ thể không bị mất nước. Tuy nhiên, tránh các loại nước hoa quả, nước ngọt có ga.
    • Tránh những loại thực phẩm có thể làm tiêu chảy nghiêm trọng hơn: thực phẩm béo hoặc cay, sữa (đặc biệt khi bạn không dung nạp đường sữa)
    • Sử dụng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa: cháo, súp, bánh mì nướng, chuối, cà rốt nấu chín… Sữa chua, đặc biệt với các loại sữa chua còn men sống giúp cung cấp những lợi khuẩn cho ruột cũng có hiệu quả trong việc điều trị tiêu chảy.
    • Nghỉ ngơi: những khó chịu do tiêu chảy khiến cơ thể mệt mỏi, vì vậy hãy tăng cường nghỉ ngơi bạn nhé.
    • Tránh xa các loại thuốc tiêu chảy có chứa natri hoặc natri bicarbonate. Chúng là những loại không nên sử dụng trong thai kỳ.

 2. Khi nào cần đến bác sĩ?

• • • Khi tiêu chảy không giảm nhẹ hơn sau 1 ngày: tiêu chảy kéo dài có thể nhanh chóng dẫn đến mất nước; một yếu tố nguy cơ chính của chuyển dạ sớm.
    • Khi tiêu chảy trở nên nặng hơn, hoặc phân có máu, có chất nhầy hoặc hoàn toàn là chất lỏng.
    • Khi bạn bị tiêu chảy kèm sốt hoặc xuất hiện những cơn đau bụng dữ dội.
    • Khi bạn có những dấu hiệu mất nước: khô môi, choáng váng, chóng mặt…
    • Khi bé yêu trong bụng bạn ít vận động hơn, hoặc vận động mạnh mẽ hơn thường ngày. Hoặc khi bạn có những dấu hiệu như: Co thắt thường xuyên, dịch tiết âm đạo nhiều hơn, dịch tiết như nước và có kèm máu.

3. Lời khuyên dành cho mẹ

Theo chuyên gia, nếu tình trạng tiêu chảy không hết sau 2 – 3 ngày; mẹ bầu nên đến các cơ sở y tế, để bác sĩ tiến hành khám sức khỏe;  xác định nguyên nhân khiến bạn bị tiêu chảy.

• • • Không nên tự ý dùng thuốc khi chưa được bác sĩ chỉ định. Mẹ không được dùng bất kỳ một loại thuốc điều trị tiêu chảy nào nếu không được kê đơn để tránh gây ảnh hưởng tới thai nhi.
    • Uống đủ nước: Mẹ cần đảm bảo cơ thể không bị mất nước. Hãy bù lại nước, một số chất điện giải, vitamin và khoáng chất.
    • Ăn chín uống sôi, không ăn các loại rau sống, thịt sống…
    • Ăn uống đảm bảo vệ sinh, hạn chế ăn uống ở hàng quán
    • Tránh ăn thức ăn ôi thiu, chỉ sử dụng thực phẩm còn tươi mới, có xuất xứ rõ ràng.

Đặc biệt cần đi khám ngay nếu có hiện tượng nước tiểu có màu vàng sẫm, cảm buồn nôn, đau đầu, miệng khô, đau bụng, đi ngoài phân có lẫn máu…

Bà bầu bị tiêu chảy là tình trạng rối loạn tiêu hóa thường gặp, bởi vậy mẹ không nên quá lo lắng. Trong trường hợp cần thiết, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị để khỏi bệnh sớm.