Mẹ bầu tăng cân quá nhanh gây nguy hiểm gì ?

Mẹ bầu tăng cân nhiều gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của cả mẹ và thai như gây ra bệnh lý tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, tăng nguy cơ sinh mổ…

1. Nguyên nhân gây tăng cân quá nhanh ở phụ nữ mang thai

– Chế độ ăn mất kiểm soát:

Khi có thai cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi; ngoài ra còn có những thay đổi về chuyển hóa cơ bản; sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến thời kỳ gọi là “ốm nghén” như: biểu hiện chán ăn một hoặc nhiều món, buồn nôn, nôn, ợ nóng, táo bón. Những thay đổi này ít nhiều sẽ khiến họ không tăng cân thậm chí bị sụt cân đi. Chính vì vậy, khi qua được thời gian đầu này, thai phụ có tâm lý ăn “trả bữa”, bù lại thời gian trước và ngày càng trở nên mất kiểm soát.

– Cách chế biến đồ ăn quá nhiều dầu mỡ:

Cách chế biến dùng nhiều dầu rán trong bữa ăn hàng ngày sẽ khiến thai phụ hấp thụ quá lượng chất béo cần thiết, khiến năng lượng dư thừa.

Phần lớn các thai phụ đều ăn các loại hạt; tuy có vẻ không nhiều nhiệt lượng như đồ chiên rán; nhưng cũng sẽ chuyển hoá thành chất béo tích trữ trong cơ thể, cân nặng sẽ tăng nhanh do hấp thụ quá nhiều.

Cân nặng tăng quá nhanh còn cần chú ý tới lượng dầu và đường trong bữa chính hàng ngày.

– Suy nghĩ khi mang thai phải ăn cho 2 người:

Nhiều mẹ hay lo lắng thai nhi không đủ dinh dưỡng, nên đã cố gắng ăn thật nhiều, tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng; thêm nữa trong thai kỳ thai phụ rành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ít vận động; nên việc tăng cân nhanh cũng là điều dễ hiểu.

– Do mẹ mắc một số bệnh:

Có nghiên cứu đã chỉ ra, thai phụ bị cao huyết áp thường tăng cân nhiều hơn thai phụ bình thường.

Mẹ bầu bị nhiễm độc thai kỳ gây tăng tiết Aldosteron khiến cơ thể trữ nước gây tăng cân.

– Nguyên nhân khác:

Một nguyên nhân khác về tâm lý đối với những thai phụ lần đầu có con sẽ được gia đình “tận tình chăm sóc”; bằng đủ loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ dẫn đến quá đà.

2. Mẹ bầu tăng cân quá nhanh gây nguy hiểm gì?

– Ảnh hưởng cho mẹ:

• • Con to gây khó sinh
  • Nguy cơ sinh mổ cao
  • Tiểu đường thai kì
  • Tiền sản giật
  • Sinh non
  • Rạn da

– Ảnh hưởng đến con:

• • Bất thường về tim: Mẹ bầu tăng cân quá mức gây tăng nguy cơ bị dị tật thai nhi. Điển hình nhất là những bất thường ở buồng tim; dẫn đển xác suất tử vong cao khi ở trong bụng mẹ.
  • Ngạt khi sinh: Sinh thai nhi quá to cũng là nguyên nhân chính khiến tỉ lệ các mẹ chọn đẻ mổ không ngừng tăng. Khi thai nhi quá to, quá trình chuyển dạ ở mẹ gặp nhiều khó khăn do đầu thai nhi to, không lọt xuống thấp, gây rối loạn cơn gò. Ngay cả khi đầu thai nhi đã lọt thấp xuống, quá trình sinh nở vẫn diễn ra chậm, đầu dễ bị chèn ép vào khung chậu, xương vai mắc kẹt ở khoang chậu mẹ. Nếu xử lý không kịp thời, có thể con sẽ bị ngạt, dễ gây tử vong.
  • Rối loạn chuyển hóa sau sinh: Những bé sinh nặng cân, sau khi sinh thường dễ bị hạ đường huyết, hạ canxi huyết, kéo theo một loạt những nguy hiểm: hạ thân nhiệt, suy hô hấp, suy tuần hoàn. Nếu nguy hiểm hơn bé có thể bị xuất huyết não dẫn đến bại não. Các bé sơ sinh thừa cần đều có nguy cơ bị bệnh đái tháo đường nhiều hơn các bé khác.
  • Chấn thương khi sinh: Thai nhi quá to dẫn đến sinh khó, các bé dễ bị chấn thương, đặc biệt khi sinh có trợ giúp (giác hút, phoóc-xép).

Trong suốt quá trình mang thai mẹ bầu cần có chế độ ăn uống khoa học hợp lý để tránh tăng cân quá nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi