Những điều cần lưu ý trước và sau khi làm IVF

Khi làm IVF rất nhiều cặp vợ chồng lo lắng, băn khoăn không biết phải chuẩn bị bị những gì trước khi làm IVF và sau khi chuyển phôi nên ăn gì, nghỉ ngơi, vận động như thế nào để tăng tỷ lệ thành công. Bài viết dưới đây của phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang sẽ giúp bạn giải đáp những băn khoăn này nhé !.

1.Cần chuẩn bị gì trước khi làm IVF

Chuẩn bị sức khỏe

Cho đến nay, nguyên nhân phổ biến nhất của thất bại trong thụ tinh ống nghiệm là tình trạng sức khỏe và chất lượng trứng, tinh trùng. Do vậy, trước khi bắt đầu quá trình, cả 2 vợ chồng cần được kiểm tra sức khỏe và chữa trị bệnh nếu có; đồng thời cần nâng cao sức khỏe chuẩn bị bước vào quá trình IVF.

Nếu người phụ nữ ăn uống không đủ chất, làm việc trong môi trường độc hại, căng thẳng, rối loạn nội tiết tố có thể khiến các nang khó trở thành trứng trưởng thành; không có trứng hoặc trứng có khuyết tật di truyền. Chất lượng trứng không tốt khiến khả năng đậu thai giảm và nguy cơ sảy thai, dị tật bẩm sinh cao.

Tương tự, ở cơ thể nam giới, tinh trùng cũng bị ảnh hưởng bởi yếu tố bên ngoài. Nếu người chồng sử dụng nhiều chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, thuốc điều trị bệnh… Tinh trùng cũng có thể bị hư hỏng, có hình dạng bất thường, thay đổi tốc độ di chuyển hoặc bị giảm số lượng.

Vì thế, trước khi làm IVF, cả hai vợ chồng nên tăng cường sức khỏe bằng cách xây chế độ ăn uống, vận động khoa học; hạn chế các chất kích thích như rượu, bia…Trao đổi với bác sỹ điều trị bệnh nếu có để giảm hoặc ngưng các thuốc điều trị nếu có thể.

Ngoài ra, nếu có sức khỏe tốt, bạn sẽ nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau các thủ thuật kích thích trứng, chọc hút trứng và giảm nhẹ các tác dụng phụ của thuốc nếu có như kích ứng da tại chỗ chích, đau ngực, nhức đầu, và buồn nôn…

Chuẩn bị tài chính

Thụ tinh ống nghiệm là một quá trình dài và đỏi hỏi cần có sự chuẩn bị tài chính trước khi thực hiện. Các khoản phí chính bao gồm phí kích trứng, phí nuôi phôi, sàng lọc phôi và trữ đông phôi. Tuy nhiên, từ khi bắt đầu khám cho đến khi chuyển phôi thành công; có rất nhiều chi phí phát sinh khác như chi phí đi lại, nằm viện… Bên cạnh đó, trước khi làm IVF, bạn cũng cần sắp xếp thời gian, công việc.

Chi phí hiện nay cho 1 ca IVF trọn gói là khoảng 75-100 triệu. Chi phí này có thể tăng thêm tuỳ theo từng trường hợp bệnh lý cần điều trị phức tạp hoặc đơn giản; thời gian điều trị ngắn hay dài…

Chuẩn bị tâm lý

Mặc dù IVF là phương pháp hỗ trợ sinh sản mang lại tỉ lệ thành công cao nhất hiện nay. Tuy nhiên, không phải cặp vợ chồng cũng thực hiện 1 lần là thành công.

Chính vì vậy, chuẩn bị tâm lý để “chiến đấu” lâu là bước vô cùng quan trọng. Quá hy vọng hay quá lo lắng, nóng vội; căng thẳng khi bắt đầu hoặc suy sụp; chán nản khi thụ tinh một lần không thành công là những rào cản trong hành trình tìm con bằng thụ tinh trong ống nghiệm.

2. Những điều cần lưu ý sau khi làm IVF

Nghỉ ngơi

Lưu ý sau khi chuyển phôi; người vợ nằm nghỉ khoảng 2 – 3 giờ tại bệnh viện sau đó bạn di chuyển nhẹ nhàng về nhà. Trong khoảng 3 ngày đầu, bạn nên dành tối đa thời gian để nằm nghỉ ngơi.

Tư thế nằm dưỡng thai tốt nhất chính là tư thế nằm nghiêng bên trái. Tuy nhiên bạn cũng có thể nằm bất kỳ tư thế nào mà bạn cảm thấy dễ chịu nhất.

Bạn cũng nên đảm bảo ngủ đủ giấc. Theo nghiên cứu của các chuyên gia Hàn Quốc cho thấy; những phụ nữ có giấc ngủ sâu; ngủ đủ từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm có nhiều khả năng có một chu kỳ IVF thành công hơn phụ nữ ngủ nhiều hơn 9 hoặc ít hơn 6 tiếng mỗi đêm.

Vận động nhẹ nhàng

Sau 3 ngày, bạn có thể đứng lên đi lại nhẹ nhàng hoặc làm một số việc vặt nhưng tránh hoạt động mạnh; không đi lên đi xuống cầu thang. Để tốt nhất, bạn nên xin nghỉ trong thời gian này vì dù quãng đường đi làm ngắn cũng có thể xảy ra va chạm; đồng thời tinh thần sẽ mệt mỏi khi làm việc, không tốt cho quá trình thụ thai.

Tốt nhất, bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ về việc có nên nằm nghỉ hay không. Tùy tình trạng sức khỏe của bạn, bác sĩ sẽ đưa lời khuyên hợp lý.

Nên tránh quan hệ

Lưu ý sau khi chuyển phôi, vợ chồng nên tránh quan hệ trong những ngày đầu sau chuyển phôi; để hạn chế sự kích thích gây co bóp tử cung ảnh hưởng đến phôi thai.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Ăn đa dạng thực phẩm, ăn tăng thực phẩm giàu đạm; ăn nhiều rau xanh, trái cây; các loại đậu…; kiêng các chất kích thích rượu, bia, cafe…Để có một sức khỏe tốt tạo môi trường cho phôi thai phát triển.

Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng với việc bổ sung trái cây, rau củ quả. Việc tiêu thụ rau xanh trong các bữa ăn giúp giảm 40% tỷ lệ sảy thai. Bên cạnh đó, chất xơ cũng giúp giảm nguy cơ bệnh trĩ, táo bón; một trong những vấn đề thường gặp khi mang thai.

Đồng thời, rau xanh cũng cung cấp những loại vitamin và khoáng chất như canxi, kẽm, axit folic giúp mang lại sự phát triển tối ưu cho thai nhi.

Bổ sung protein nạc như cá và thịt gia cầm, thịt đỏ để tăng sức khỏe của bạn và phôi thai.

Giữ tâm lý thư thái, tránh căng thẳng, lo âu

Giữ tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái, không tự tạo áp lực cho bản thân. Mẹ có thể nghỉ ngơi xem phim hoặc đọc sách để thư giãn. Tránh những bộ phim hành động hay phim tình cảm sướt mướt dễ gây kích động tâm lý cho mẹ; vì sự thay đổi lớn của hocmon cũng dễ khiến mẹ buồn hoặc vui quá mức bình thường.

Tránh tức giận sẽ gây tình trạng tức ngực, tim đập nhanh; đau tim ảnh hưởng đến phôi, có thể gây hỏng phôi.

Làm xét nghiệm β HCG sau 2 tuần chuyển phôi

Lưu ý sau khi chuyển phôi 2 tuần, mẹ sẽ thưc hiện xét nghiệm để xác định kết quả thụ thai. Nếu nồng độ βeta HCG ở mức > 25 IU/l được xác định là có thai, nồng độ này cao hay thấp còn phụ thuộc vào mỗi người.

Nếu nồng độ βeta HCG tăng gấp rưỡi trở lên sau 2 ngày thì được xác định là thai đang phát triển và tiếp tục cho thuốc dưỡng thai đến ngày siêu âm để xác định túi thai và tim thai.

Việc chuyển phôi có thành công hay không phụ thuộc vào chất lượng phôi, cơ địa của người mẹ và cả trình độ, kĩ thuật của bác sĩ. Chọn đúng trung tâm hỗ trợ sinh sản uy tín, bác sỹ giỏi, tâm lý thoải mái, chế độ dinh dưỡng hợp lí thì việc mang thai sẽ không còn trở nên quá khó với các cặp vợ chồng hiếm muộn.