Quan hệ bao lâu thì có thai?
15:55 - 27/01/2023 Lượt xem: 706 Tác giả: Kim Ngân
Quan hệ bao lâu, thời điểm nào quan hệ thì dễ thụ thai là thắc mắc của nhiều người và nhiều cặp vợ chồng. Quan hệ bao lâu thì có thai là một trong những yếu tố của rất nhiều yếu tố quyết định. Bạn hãy cùng phòng khám tìm hiểu những yếu tố này qua bài viết dưới đây nhé
1. Quan hệ bao lâu thì có thai
Các nghiên cứu cho thấy, cần trung bình 15 đến 90 phút để tinh trùng có thể tiếp cận được trứng sau khi di chuyển từ cổ tử cung đến vòi trứng. Thời gian này không cố định, phụ thuộc phần lớn hoạt động và thể trạng của mỗi tinh trùng và môi trường âm đạo ở nữ giới. Nếu đang trong giai đoạn rụng trứng và trứng đang nằm sẵn tại vòi, quá trình thụ tinh tạo phôi thai có thể diễn ra nhanh nhất trong vòng 15 phút sau khi tinh trùng được giải phóng trong âm đạo người phụ nữ.
Thời gian tồn tại của trứng được khoảng 12 – 24h sau khi rụng.
Tinh trùng có thể sống được đến ngày thứ 5 trong cơ quan sinh dục của phụ nữ. Do đó, sự thụ tinh có thể diễn ra trong thời gian này. Khi trứng và tinh trùng tạo thành hợp tử sẽ chuyển đến quá trình di chuyển đến buồng tử cung và làm tổ. Quá trình làm tổ này diễn ra trong thành tử cung. Tuy nhiên, về mặt sinh học, mang thai được xác định khi phôi làm tổ thành công vào niêm mạc. Thời gian cho việc làm tổ mất tầm 5-10 ngày sau khi thụ tinh. Do đó, toàn bộ quá trình thụ thai và làm tổ diễn ra trong khoảng thời gian 5-15 ngày sau quan hệ tình dục.
2. Làm thế nào để rút ngắn thời gian thụ thai
Thời gian tinh trùng gặp trứng không thể rút ngắn hơn thời gian trung bình đã được ước tính. Tuy nhiên, có thể hỗ trợ thời gian này bằng một vài bước sau:
- Sinh hoạt tình dục vào thời điểm sát với ngày trứng rụng.
- Tạo ra môi trường âm đạo thuận lợi để tạo điều kiện cho tinh trùng sống sót, cần kiểm tra để loại trừ các bệnh lý viêm phụ khoa.
- Chọn tư thế sinh hoạt tình dục thuận lợi để tinh trùng được phóng vào sâu nhất trong âm đạo của nữ giới.
- Nam giới nên chăm sóc sức khỏe cho mình, để các tinh trùng X và Y có thể sống sót, khỏe mạnh và di chuyển nhanh chóng, thuận lợi nhất.
3. Những cách để hỗ trợ chất lượng trứng và tinh trùng
Chế độ sinh hoạt điều độ, lành mạnh: ngủ đủ giấc, Không thức khuya cũng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản. Sau 23 giờ đêm là thời điểm thích hợp và thuận lợi để cơ thể sản sinh ra testosterone - một hormone sinh dục quan trọng của nam giới, đặc biệt trong tình trạng đã say ngủ.
Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích: Đây là một thói quen phổ biến nhưng gây ra rất nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe, nhất là chất lượng tinh trùng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng rượu và thuốc là là nguyên nhân của sự đột biến về số lượng và cách sắp xếp nhiễm sắc thể, gây giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến kết quả thụ tinh và mang thai khỏe mạnh.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Một chế độ ăn hợp lý với đầy đủ chất dinh dưỡng ngoài việc đem lại một cơ thể khỏe mạnh còn giúp tăng cường sức khỏe sinh lý và sinh sản. Các thực phẩm cần thiết như măng tây, hàu biển, rau hẹ, thịt bò, chuối, dưa hấu... cần được bổ sung vào thực đơn ăn uống để mang lại những tác động tích cực đến sức khỏe.
Luyện tập thể dục, thể thao: Các hoạt động thể dục, thể thao và các vận động hợp lý khác là điều rất cần thiết trong cuộc sống hiện tại. Việc tăng cường các bài tập theo chế độ thích hợp ngoài đem lại một cơ thể cường tráng, khỏe mạnh còn tăng sức bền và đem lại hiệu quả cao trong sức khỏe sinh lý cho cả nam và nữ.
Bổ sung các chế phẩm hỗ trợ trứng và tinh trùng phù hợp.
Ngoài những thông tin bài viết cung cấp ở trên các mẹ bầu hãy thường xuyên truy cập website san43nguyenkhang.vn và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho cả gia đình nhé.
Mời bạn tham khảo bài viết:
