Sai lầm khi vệ sinh vùng kín mà bạn cần biết

Vệ sinh vùng kín là việc làm khá đơn giản và được thực hiện thường xuyên đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ do thói quen vẫn duy trì thực hiện những sai lầm sau khi vệ sinh vùng kín. 

1. Những sai lầm khi vệ sinh vùng kín mà chị em hay mắc phải

Dùng vòi sen thụt rửa sâu bên trong âm đạo

Thực tế, bên trong vùng kín không chỉ có những vi khuẩn có hại; mà còn có hệ thống các lợi khuẩn giúp cân bằng độ pH và ngăn chặn vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào âm đạo. Thụt rửa quá sâu vào âm đạo sẽ đồng thời tiêu diệt vi khuẩn và cả lợi khuẩn; làm mất môi trường pH cân bằng bên trong. Ngoài ra, nếu mất các lợi khuẩn, vi khuẩn xấu có nhiều cơ hội để vượt qua âm đạo; làm tăng nguy cơ nhiễm nấm men và các vấn đề nhiễm khuẩn âm đạo khác.

Dùng sữa tắm để vệ sinh vùng kín

Thông thường, môi trường bên trong âm đạo có độ pH khoảng 3.8 – 4.5. Trong khi đó, các sản phẩm sữa tắm thường có độ pH trong khoảng 8. Vì vậy, sử dụng sữa tắm để rửa âm đạo có thể gây mất cân bằng lợi khuẩn và độ pH ở vùng kín, dẫn đến ngứa, kích ứng và gây mùi hôi.

2. Vệ sinh vùng kín như thế nào là đúng cách

Không sử dụng các sản phẩm có mùi hương

Sử dụng xà phòng không mùi thơm hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dùng cho vùng kín vì những sản phẩm này thường không có nồng độ pH cao hoặc mùi hương gây kích ứng.

Ngoài ra, nếu phát hiện bất cứ dấu hiệu ngứa hoặc kích ứng nào, bạn cần phải thay đổi dung dịch vệ sinh phù hợp hơn với mình.

Những sản phẩm có mùi hương như dầu thơm, sữa tắm, thậm chí là khăn lau có thể làm phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của khu vực bên trong âm đạo. Thực tế, bạn chỉ cần làm sạch vùng kín bằng nước và các loại xà phòng không mùi là đủ.

Ngoài ra, nếu âm đạo có mùi khó chịu, bạn không nên làm át mùi bằng các sản phẩm có hương thơm; vì chúng có thể gây kích ứng và làm mùi nặng hơn. Thay vào đó, bạn nên điều trị bằng kháng sinh hoặc dung dịch vệ sinh. Nếu tình trạng vẫn không thuyên giảm, bạn nên tìm đến bác sĩ nhé.

Tập trung vào các khu vực xung quanh cô bé

Việc thụt rửa sẽ tăng nguy cơ viêm nhiễm ngược dòng. Vì vậy, bạn chỉ cần thường xuyên vệ sinh khu vực bên ngoài của vùng kín. Trong khi đó, phần bên trong (âm đạo) có khả năng khá tốt trong việc tự chăm sóc bản thân.

Ngoài ra, cần chú ý làm sạch khu vực đáy chậu ở giữa âm đạo và hậu môn để tránh vi khuẩn từ vùng này lây lan sang âm đạo.

Vệ sinh vùng kín một lần một ngày

Nếu bạn không vệ sinh mỗi ngày, “cô bé” sẽ bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ của mồ hôi và chất bài tiết, dẫn đến nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu vệ sinh nhiều hơn một lần một ngày; bạn có thể phá vỡ sự cân bằng của khu vực âm đạo đấy.

Và hãy nhớ chỉ sử dụng tay hoặc một chiếc khăn mềm khi vệ sinh vùng kín. Vì da vùng này cực nhạy cảm và dễ dàng bị tổn thương nếu bạn lau bằng chất liệu thô cứng hoặc quá dày.

Trên đây là sai lầm khi vệ sinh vùng kín mà bạn cần biết đê tránh mắc phải. Và hướng dẫn bạn vệ sinh đúng cách để hạn chế viêm nhiễm phụ khoa. Khi có dấu hiệu viêm nhiễm, bạn cần đi khám ngay để được điều trị kịp thời. Phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang là địa chỉ khám phụ khoa uy tín được nhiều chị em lựa chọn để thăm khám sức khỏe sinh sản. Để đăng ký khám, bạn có thể truy cập TẠI ĐÂY; hoặc liên hệ zalo: 0342.318.318 để được hướng dẫn.