Sản phụ mắc tiểu đường thai kỳ cần làm gì sau sinh?

Tiểu đường thai kỳ không chỉ gây ảnh hưởng trong quá trình mang thai, mà nó có thể kéo dài sau khi sinh, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thai phụ. Khi sản phụ sau sinh được một vài ngày, vài tuần, vài tháng là quãng thời gian rất vất vả cho sản phụ. Những thay đổi về tâm lý và sức khỏe trong giai đoạn này cũng làm người bệnh rất mệt mỏi bị trầm cảm sau sinh.

Bệnh đái tháo đường (còn gọi là bệnh tiểu đường) là một tình trạng có quá nhiều glucose (đường) tồn tại trong máu thay vì được sử dụng làm năng lượng. Khi lượng đường trong máu quá cao có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Một số phụ nữ bị mắc bệnh tiểu đường lần đầu tiên trong thai kỳ. Tình trạng này được gọi là tiểu đường thai kỳ. Phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ cần được chăm sóc đặc biệt cả trong và sau khi mang thai. Với những bà mẹ bị tiểu đường khi đang cho con bú cần phải lưu ý điều gì?

1. Tiểu đường thai kỳ có tự hết sau khi sinh?

Bệnh tiểu đường thai kỳ có thể tự hết sau khi sinh con, tuy nhiên những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nếu không kiểm soát tốt đường huyết trong máu khi mang thai sẽ có nguy cơ cao bị mắc bệnh tiểu đường trong những lần mang thai tiếp theo. Một số phụ nữ bị tiểu đường nhẹ trước khi mang thai nhưng không phát hiện ra và khiến cho bệnh phát triển ngày một nặng hơn sau khi sinh con và thậm chí là mang theo bệnh cả đời.

2. Mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nên cho con bú không?

- Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy rằng:

Những phụ nữ cho con bú ít nhất 6 tháng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 tới 47% so với những phụ nữ không cho con bú.

Những phụ nữ cho con bú dưới 6 tháng cũng giảm 25% nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

Các nhà khoa học cho rằng có những cơ chế sinh học đặc biệt giúp các phụ nữ cho con bú có thể chống lại được căn bệnh đái tháo đường type 2.

Một trong các cơ chế đó là việc cho con bú làm tăng lượng hormon kiểm soát insulin trong máu và giữ cho lượng đường huyết trong cơ thể luôn ổn định ở mức cho phép.

- Các nhà khoa học đã kết luận rằng phụ nữ có thời gian cho con bú càng lâu thì càng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, việc cho con bú còn giúp cho các mẹ sau sinh con có thể giảm cân, từ đó giảm nguy cơ bị tiểu đường.

Khi các mẹ cho con bú còn mang lại nhiều lợi ích khác như:

• Giúp làm giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh trong tương lai ở em bé, kháng thể từ mẹ sẽ truyền sang cho em bé qua sữa mẹ, những kháng thể này sẽ bảo vệ trẻ khỏi các một số bệnh trong những tháng đầu đời khi trẻ chưa thể được tiêm vaccin. 
• Giảm nguy cơ béo phì ở em bé sau này, từ đó làm giảm phần nào nguy cơ mắc các bệnh ung thư trong tương lai.
• Làm tăng sự co hồi tử cung, ngăn ngừa tình trạng bế sản dịch.
• Làm tăng tình cảm mẹ con. 
• Việc cho con bú còn giúp mẹ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú bằng cách giảm lượng hormon có liên quan đến ung thư trong cơ thể.

Như vậy, các bà mẹ bị bệnh đái tháo đường trong giai đoạn đang cho con bú cần lưu tâm có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo chất lượng sữa cho con bú. Đặc biệt, việc cho con bú càng lâu sẽ càng giúp việc làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 ở sản phụ.

3. Sau sinh sản phụ cần làm gì để phòng mắc tiểu đường

- Theo dõi khả năng dung nạp đường sau sinh

Những sản phụ có tình trạng đái tháo đường thai kì cần được thực hiện xét nghiệm dung nạp đường ở thời điểm 6-12 tuần sau sinh và sử dụng các tiêu chuẩn chẩn đoán dành cho người không mang thai. Sau đó, cần lặp lại xét nghiệm chẩn đoán đái tháo đường cho các thai phụ này tối thiểu mỗi 3 năm một lần để phát hiện sớm và điều chỉnh kịp thời. 

Một vài ngày, vài tuần, vài tháng sau sinh là thời gian rất vất vả cho người mẹ nhưng đừng quên lịch khám định kì sau sinh để đảm bảo sức khoẻ thật tốt các mẹ nhé.

- Chăm sóc sản phụ sau khi sinh bị tiểu đường thai kì

Để phòng tránh được bệnh đái tháo đường sau khi sinh ở các sản phụ. Mẹ có thể áp dụng một số biện pháp để làm giảm nguy cơ này:

Nhận biết các dấu hiệu của trầm cảm sau sinh:

• Tâm trạng buồn bã và cáu gắt giận giữ là dấu hiệu bất thường trong những tuần đầu sau sinh.
• Các rối loạn như: khó ngủ, mệt mỏi, kiệt sức, chán ăn, lo lắng liên tục hoặc có ý nghĩ tự làm hại bản thân hoặc người thân xung quanh cần gặp bác sĩ tâm lý để giúp đỡ.

Theo dõi, kiểm tra đường huyết thường xuyên tại các cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn.

Thực hiện chế độ ăn lành mạnh và tăng cường tập thể dục thể thao: Ăn nhiều rau xanh, chất xơ và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để cải thiện được cân nặng.

Sản phụ cho con bú sữa mẹ: Đây là cách tốt có thể giảm nguy cơ bị béo phì khi trưởng thành. Cho con bú sữa mẹ còn giúp được giảm cân và thắt chặt tình cảm mẹ con.

Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ tiêu thụ năng lượng của mẹ và góp phần không nhỏ trong việc giảm cân và giảm lượng đường trong máu. 

Thời gian ngay sau sinh có thể gặp phải rất nhiều vấn đề nhưng cũng là thời điểm bắt đầu thiết lập những thói quen sinh hoạt tốt, có ích cho sức khỏe. Thay đổi lối sống và thói quen là việc rất khó khăn và dễ bị trì hoãn, sản phụ nên tận dụng sự quyết tâm trong giai đoạn này để thay đổi nếp sống cũ, làm quen với thói quen ăn uống và vận động tích cực.

 Phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang – Cầu Giấy hay còn được gọi là phòng khám bác sĩ Vĩ với tiền thân là phòng khám 89B dốc phụ sản Hà Nội và phòng khám 36 Trung Hòa là địa chỉ khám lớn và uy tín nhất Hà Nội. Với bề dày hoạt động trên 15 năm cùng đội ngũ y bác sĩ giỏi; giàu kinh nghiệm đến từ các viện sản lớn như bệnh viện Phụ sản Trung Ương; bệnh viện Phụ sản Hà Nội… sẽ theo dõi và khảo sát thai kỳ; để các thai phụ có thể yên tâm chào đón những thiên thần khỏe mạnh. Để đặt lịch khám quý khách vui lòng truy cập TẠI ĐÂY; hoặc liên hệ zalo: 0342.318.318 để được hướng dẫn.