Stress khi mang thai ảnh hưởng trực tiếp đến mẹ và bé

03:33 - 27/06/2020 Lượt xem: 610

Bên cạnh niềm hạnh phúc vì được lên chức mẹ, rất nhiều mẹ bầu đối mặt với những căng thẳng tâm lý do lo lắng cho sự phát triển của con, do mệt mỏi, ốm nghén, đau nhức cơ thể và những vấn đề xung quanh cuộc sống hàng ngày. Nếu trong thời gian dài tâm lý mẹ bầu không được giải tỏa sẽ ảnh hưởng rất nghiệm trong đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Cụ thể stress ảnh hưởng như thế nào đến thai kỳ thì chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé !

1. Ảnh hưởng trực tiếp đến tâm sinh lý và sức khỏe mẹ bầu

- - Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất:

Mẹ bầu bị stress khi mang thai thường phải chịu những cơn đau về thể chất như đau ngực, đau tim, tim đập nhanh, đau đầu, rối loạn nhịp thở, giảm thị lực, mệt mỏi, đau và viêm các tuyến cơ, rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng.

- - Ảnh hưởng đến tâm thần kinh:

Khi mang thai tâm lý phụ nữ rất nhạy cảm; nên việc những áp lực gây ra những suy nghĩ tiêu cực và căng thẳng thần kinh là điều dễ hiểu. Stress khi mang thai gây ra chứng hay quên, lẫn lộn mọi thứ; không tập trung và rối loạn về giấc ngủ.

- - Ảnh hưởng đến tâm lý và tính cách thai phụ:

Khị bị stress người phụ nữ dễ bị quẩn quanh trong những cảm giác lo âu, tội lỗi, đau khổ, sợ hãi (dấu hiệu của rối loạn lo âu hoảng sợ), thất vọng về bản thân và mọi thứ trong cuộc sống; gây ra không ít những khó khăn trong cuộc sống gia đình và công việc của mẹ bầu. Nhiều trường hợp có những cơn giận dữ, khóc lóc khi bản thân trở nên quá tải.

- - Ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội:

Tâm lý người bệnh sẽ thu mình lại khi gặp những tác nhân gây áp lực. Tách biệt với xã hội, không phát triển các mối quan hệ xã hội; những mối quan hệ cũ cũng vì thế mà ngày càng trở nên xa cách.

- - Nguy cơ gây sinh non:

Người mẹ khi mang rất cần môi trường yên tĩnh và trong lành; không stress để thai nhi có thể phát triển tốt nhất. Nghiên cứu cho thấy stress mức độ nặng; có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai lên 3 đến 4 lần trong 3 tháng đầu thai kỳ. Đồng thời cũng gây ra hiện tượng sinh non trong những tháng cuối thai kỳ. Đồng thời phụ nữ mang thai khi bị stress sẽ sản sinh ra chất coticotrophin hormon (CRH) trong máu; làm cản trở sự chuyển chất dinh dưỡng và oxy từ mẹ sang thai nhi.

- - Gây tình trạng chán ăn:

Nếu phải chịu đựng vấn đề này quá dài sẽ khiến mẹ bầu gặp những rối loạn trong ăn uống như ăn uống không kiểm soát hoặc bỏ bữa; từ đó gây ra những rối loạn tiêu hóa nguy hiểm như đau dạ dày; viêm đường ruột (IBD) và viêm ruột kích thích (IBS).

- - Gia tăng nguy cơ mắc bệnh tâm lý khác:

Mẹ bầu stress trong thời gian dài rất dễ bị trầm cảm

Một số bệnh tâm lý có nguy cơ mắc khi mẹ bầu bị stress khi mang thai như rối loạn lo âu, trầm cảm trước và sau sinh, nguy cơ gây ra cao huyết áp khi stress lâu dài…

2. Ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi

- - Thiếu oxy máu

Mẹ mang thai bị stress dễ làm thiếu oxy máu của thai nhi, ảnh hưởng tới các thành tố hóa học của máu và dinh dưỡng thai nhi có thê gây ra các dị tật ở thai nhi.

- - Trẻ sinh non, nhẹ cân

Ann B Border, một bác sĩ sản phụ khoa tại Bệnh viện Evanston, Mỹ, cho biết khi mẹ bầu không thể đối phó với các tình huống căng thẳng, trẻ có thể chào đời sớm và nhẹ cân.

Căng thẳng làm cơ thể tăng sản xuất hormone giải phóng corticotropin (CRH). Ở thai phụ, CRH ảnh hưởng đến thời gian mang thai và sự trưởng thành của thai nhi. Mức CRH càng cao, ngày sinh càng đến sớm.

Ngoài ra khi bị stress mẹ bầu thường ăn uống không khoa học, ăn cho có, hoặc biếng ăn do vậy không cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết để nuôi cơ thể và nuôi dưỡng thai nhi. Tình trạng này kéo dài sẽ gây thiếu dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi dẫn đến tthai nhi nhẹ cân, có thể dẫn đến suy dinh dưỡng cho trẻ sau này.

- - Ảnh hưởng đến chỉ số IQ và sự phát triển trí não

Các nhà khoa học đã phát hiện ra mức cortisol cao có thể giảm chỉ số IQ của một đứa trẻ. Thông thường, nhau thai sản xuất các enzyme phá vỡ cortisol, nhưng nếu căng thẳng quá nhiều hoặc kéo dài, lượng enzyme này không đủ để đối phó với lượng cortisol do căng thẳng sinh ra.

Bên cạnh đó, stress khi mang thai có thể có ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của bé. Cụ thể, một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Wayne State, Mỹ; tìm thấy rằng mẹ căng thẳng ảnh hưởng đến kết nối não bộ và tổ chức các hệ thống chức năng thần kinh khiến não làm việc kém hiệu quả hơn.

Các nhà nghiên cứu còn cho biết bộ não không phát triển từ đơn giản nhất đến phức tạp nhất. Thật ra, tiểu não, trung tâm phản ứng căng thẳng; là một trong những cơ quan phát triển đầu tiên. Điều này khiến thai nhi nhạy cảm khi mẹ bị căng thẳng ngay từ đầu.

- - Ảnh hưởng tâm lý thai nhi

Mẹ stress lâu dài khi mang thai trẻ sinh ra có nguy cơ bị tự kỉ cao

Mẹ mang thai bị stress dễ có tâm lý tức giận, oán ghét; từ đó tình cảm mẹ con đã có những rạn nứt. Nhiều nhà tâm lý học cho rằng quan hệ tình cảm mẹ con thời kỳ đầu sẽ ảnh hưởng tới cá tính và hành vi cũng như sự hoàn chỉnh tâm lý của đứa trẻ.

Mẹ căng thẳng stress khi mang thai con sinh ra dễ bị tăng động, tự kỉ.

- - Trẻ bị rối loạn giấc ngủ:

Trạng thái căng thẳng kéo dài của mẹ cũng dẫn đến những rối loạn của trẻ. Điều này được thể hiện rõ nhất ở mối quan hệ mật thiết giữa đồng hồ sinh học của mẹ và bé. Một đứa béo sẽ không thể có những giấc ngủ ngon khi giấc ngủ của mẹ bị rối loạn khi mang thai. Đứa trẻ sẽ hình thành đồng hồ sinh học từ trong bụng mẹ. Đồng thời giấc ngủ của mẹ cũng rất quan trọng, giúp trẻ hoàn thiện các cấu trúc của cơ thể.

- - Chậm nói

Nghiên cứu trên những trẻ chậm phát triển ngôn ngữ; các nhà khoa học thấy có một mối liên quan với mẹ khi mang thai. Ước tính có khoảng 15% trẻ chậm phát triển ngôn ngữ là do mẹ bị rối loạn tâm trạng trong thai kỳ. Người ta cho rằng, sự trầm cảm, lo âu của mẹ làm giảm các hoạt động như ăn uống, nghỉ ngơi. Điều này gây thiếu hụt các chất cần thiết cho phát triển thần kinh của thai nhi khiến bé chậm nói.

Stress trong giai đoạn mang thai đem lại rất nhiều hệ lụy cho mẹ và bé. Chính vì vậy trong giai đoạn này mẹ bầu hãy cố gắng tiết chế cảm xúc, hãy luôn vui vẻ để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh.