Tết quý mão mẹ bầu nên kiêng gì?

Tết Quý Mão mẹ bầu kiêng gì? Người xưa vẫn có câu: "Có thờ, có thiêng, có kiêng, có lành". Nếu các mẹ muốn "đầu xuôi đuôi lọt" thì phải thực hiện những điều kiêng kỵ vào đầu năm để cả năm được thuận lợi và may mắn. Dưới đây là một số điều mẹ bầu cần lưu ý trong dịp tết quý mão sắp tới.

1. Bà bầu kiêng xông nhà ngày tết

Theo quan niệm, người xông nhà đầu năm sẽ mang lại may mắn, bình an và sức khỏe cho gia chủ trong cả năm. Vì vậy, nhiều nhà còn cẩn thận chọn người hợp mệnh với gia chủ để xông nhà. Thông thường, người xông nhà là đàn ông, phụ nữ nói chung và bà bầu nói riêng được khuyên tránh xông nhà ngày Tết. Bởi người xưa cho rằng, bà bầu xông nhà đầu năm thì gia chủ sẽ gặp xui rủi cả năm. Dù không có cơ sở khoa học chứng minh, mẹ bầu vẫn nên kiêng không nên xông nhà ngày Tết.

2. Bà bầu nên kiêng tắm vào đêm ngày tất niên 

Theo khoa học, bà bầu tắm vào thời điểm đêm tất niên rất dễ bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và thai nhi, đặc biệt với đặc điểm thời tiết lạnh ở miền Bắc. Thay vào đó, mẹ có thể dùng nước ấm pha nước cốt gừng hạ thổ để tắm hoặc lau người vào thời điểm sớm trong ngày. Điều này vừa giúp bà bầu giữ ấm cơ thể vừa giảm đau nhức.

3. Bà bầu có nên kiêng đi chúc tết?

Tết Quý Mão mẹ bầu kiêng gì? Cũng giống như việc xông nhà ngày Tết, nhiều vùng còn có phong tục bà bầu kiêng đi chúc Tết đầu năm. Điều này có thể mang lại nhiều điều không may mắn cho gia chủ. Trên thực tế, hiện nay, nhiều gia đình không còn tin vào quan niệm này. Vì vậy, mẹ bầu vẫn được thoải mái đi chơi, thăm hỏi họ hàng. Tuy nhiên, các mẹ nên hạn chế đi lại quá nhiều trong những ngày Tết dễ gây mệt mỏi, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

4. Bà bầu cẩn thận không nên làm vỡ đồ đạc

Theo quan niệm dân gian, Làm vỡ đồ đạc trong ngày Tết là điều đại kỵ trong những ngày đầu năm, đặc biệt ngày mùng 1 đến mùng 3 Tết. Bởi điều này có thể là điềm báo xui rủi, vận hạn cho cả năm. Vì thế, khi dọn dẹp, các mẹ bầu nên cẩn thận hết mức để không làm rơi vỡ vật dụng trong nhà.

5. Món ăn mẹ bầu nên kiêng trong dịp tết

Thực đơn những ngày Tết thường có rất nhiều những món ăn chiên, xào, nhiều chất béo. Đối với mẹ bầu, những món ăn này khiến chứng ốm nghén và làm mẹ bầu bị tăng cân nhanh không kiểm soát. Vì vậy, mẹ bầu cần tỉnh táo để tránh những món ăn này vì sức khỏe thai kỳ.

Hạn chế ăn bánh chưng: Đây là món ăn phổ biến trong ngày Tết. Ăn quá nhiều bánh chứng khiến nhiều mẹ bầu dễ bị đầy hơi, khó tiêu. Đặc biệt, những thai phụ bị béo phì, cao huyết áp không nên ăn bánh chứng.

Không nên ăn cải chua, củ kiệu, dưa hành muối, đặc biệt những mẹ bầu bị viêm loét dạ dày.

Kiêng ăn các loại kẹo mứt: Những loại kẹo mứt được làm từ trái cây, rau củ nhưng chế biến đã mất hết vitamin. Thành phần chủ yếu có trong món ăn này là đường nên khiến bà bầu tăng cân nhanh, mắc tiểu đường thai kỳ nếu ăn quá nhiều.

Tránh những món ăn tái sống như gỏi, nem chua, rau sống… Những món ăn này không được nấu chín nên bà bầu dễ bị nhiễm khuẩn, gây tiêu chảy nếu quá trình chế biến không đảm bảo vệ sinh an toàn.

Kiêng những đồ uống có ga hoặc có cồn.

Thay vào đó, mẹ nên cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ngoài việc bổ sung bằng thực phẩm tốt, mẹ bầu nên bổ sung các vi chất cần thiết trong chế độ chăm sóc bầu. Trong đó, mẹ có thể bổ sung các loại sắt dành cho bà bầu, canxi, DHA để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ cũng như thai nhi.

Ngoài những thông tin bài viết cung cấp ở trên các mẹ bầu hãy thường xuyên truy cập website san43nguyenkhang.vn và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho cả gia đình nhé.