Thay đổi bên ngoài của cơ thể con gái khi bước vào tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì của nữ giới thường bắt đầu từ 13- 16 tuổi. Nhưng hiện nay, tuổi dậy thì đang có xu hướng sớm hơn, thường bắt đầu từ 10 – 12 tuổi. Các bậc cha mẹ cần chú ý những thay đổi bên ngoài của các bạn để có hướng tư vấn; đi cùng các bạn trong quãng thời gian biến động này.

1. Ngực phát triển

Dấu hiệu đầu tiên là ngực phát triển. Ngực nhú lên thành những cục nhỏ dưới núm vú, ở một hoặc cả hai bên. Những cục này có thể cứng và có kích thước khác nhau.

Núm vú nhô ra, bầu vú lớn dần hơn và tiếp tục phát triển hoàn thiện vào cuối giai đoạn dậy thì, thường là khoảng 18 tuổi. Có thể vú bên này phát triển nhanh hơn bên vú kia một chút. Tuy nhiên các bạn nữ hãy yên tâm rằng điều này xảy ra với rất nhiều cô gái và dần dần sẽ phát triển một cách đều đặn hơn.

2. Hệ thống lông

Lông bắt đầu mọc ở những cơ quan mới. Sau khoảng 6 tháng, lông mu xuất hiện (mặc dù ở một số trẻ, mọc lông mu lại là biểu hiện đầu tiên của dậy thì).

Lông mọc ở vùng mu và bẹn theo một cấu trúc hình tam giác, không vượt quá vòm mu. Lông nách mọc sau lông mu; thường mọc sau lông mu khoảng 2 năm.

Lông ở chân và đôi khi ở cả trên cánh tay bắt đầu tối màu lại. Một số cô gái thường lo lắng về điều này và bắt đầu chú ý đến việc sử dụng mỹ phẩm hoặc các phương pháp tẩy lông.

Tóc bóng và mềm mượt hơn. Nhanh dài hơn so với thời điểm trước dậy thì.

3. Hành kinh

Ngay sau khi vú và lông mu phát triển, chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện. Dấu hiệu này có thể là một cú sốc gây nên tâm lý hoảng sợ lo ngại cho các bạn gái. Việc học cách vệ sinh kinh nguyệt đúng, sử dụng băng vệ sinh đúng cách là vô cùng quan trọng (chú ý rằng băng vệ sinh nên được thay khoảng 4 tiếng/lần; ít nhất 3 – 4 lần trong một ngày, nên sử dụng các sản phẩm vệ sinh nhẹ nhàng, không mùi, không có cồn…)

4. Bước vào tuổi dậy thì hông nở rộng hơn, lộ ra những đường cong cơ thể

Khung xương chậu phát triển. Hông và đùi nở rộng, xương chậu tròn hơn và rộng hơn. Cơ thể con gái trở nên mềm mại, nữ tính, rõ nét các đường cong hơn để đáp ứng khả năng mang thai và sinh đẻ trong tương lai.

5. Mọc mụn

Bước vào tuổi dậy thì, các tuyến dầu phát triển hơn và hoạt động tích cực. Cùng với hoạt động hàng ngày gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá.

Đây là một trong những thay đổi khó khăn mà các cô gái có thể phải chịu đựng. Cách tốt nhất để đối phó với mụn là giữ cho da mặt luôn sạch sẽ và ngăn ngừa lỗ chân lông bị bít lại gây ra mụn trứng cá. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những bạn sống ở các thành phố có mức độ ô nhiễm cao.

6. Tăng chiều cao nhanh chóng ở tuổi dậy thì

Cơ thể con gái tuổi dậy thì phát triển mạnh mẽ. Trong giai đoạn dậy thì, các bé gái thường cao trung bình 7 – 8 cm/năm; và đạt đỉnh điểm khi kỳ kinh đầu tiên xuất hiện.

Con gái thường dừng cao khoảng 2 năm sau khi có kinh. So với trước khi dậy thì, các bạn nữ sẽ cao thêm khoảng 25 – 35 cm sau khi dậy thì. Sau đó đạt chiều cao trưởng thành.

Trên đây là sự thay đổi bên ngoài của cơ thể của con gái khi đến tuổi dậy thì. Không chỉ các bậc phụ huynh, mà các bạn nữ cũng cần tìm hiểu để có sự chuẩn bị tâm lý, sức khỏe. đi qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng. Để cập nhật kiến thức về sản, phụ khoa và các kiến thức sau sinh của phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang. Bạn có thể truy cập website: SAN43NGUYENKHANG.VN; để đặt lịch khám truy cập website: DK.SAN43NGUYENKHANG.VN hoặc liên hệ Zalo: 0342.318.318 để được hướng dẫn.