Tìm hiểu về chỉ số LDL cholesterol

Khi xét nghiệm chỉ số mỡ máu, kết quả không chỉ cho ra chỉ số Cholesterol; mà có cả chỉ số HDL cholesterol và LDL cholesterol. Vậy chỉ số LDL cholesterol là gì? chỉ số ở mức nào là bình thường? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

1. Chỉ số LDL cholesterol là gì?

LDL là viết tắt của Low density lipoprotein cholesterol. Đây là Lipoprotein cholesterol tỷ trọng thấp có chức năng vận chuyển Cholesterol từ máu đến các mô để sử dụng.

Khi nồng độ LDL trong máu tăng cao sẽ là dấu hiệu xấu dự báo nguy cơ xơ vữa động mạch và dẫn đến những bệnh lý rất nghiêm trọng về tim mạch, đặc biệt là bệnh lý mạch vành.

2. Ý nghĩa giá trị của chỉ số LDL cholesterol

Đối với người trưởng thành, chỉ số bình thường của LDL cholesterol là dưới 130 mg/dL ( < 3.3 mmol/L).

Chỉ số khoảng 130 – 159 mg/dL là ở giới hạn cao, 160 – 189 mg/dL là ở mức cao và từ 190 mg/dL trở lên là rất cao. Khi đó, sẽ dễ mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp

Đối với đối tượng trẻ em thì hiện nay mức LDL nên có là dưới 2.9mmol/L. Từ mức trên 3.3mmol/L được coi là mức chỉ số cao cần phải có biện pháp tránh và điều chỉnh thấp hơn.

3. Chỉ số LDL cao có nguy cơ gì?

Trong các loại cholesterol thì loại cholesterol trong LDL được đánh giá là loại sinh ra xơ vữa động mạch nhiều nhất. Chủ yếu là do LDL nhỏ đậm đặc và do LDL bị oxy hóa tạo thành các tác nhân bất lợi hoặc do giảm receptor LDL dẫn đến tăng LDL trong máu. Nguy cơ gây xơ vữa động mạch được xác định khi nồng độ LDL – Cholesterol từ 100 mg/dl trở lên.

Nồng độ LDL cholesterol cao có thể khiến bạn dễ gặp các nguy cơ như:

• • • Bệnh động mạch vành
    • Bệnh động mạch ngoại vi
    • Bệnh tim, bao gồm đau ngực và đau tim
    • Đột quỵ

4. Cần làm gì để chế chỉ số LDL cholesterol đạt giá trị tốt nhất

Để đạt được và duy trì giá trị LDL tốt nhất không phải điều dễ dàng, nó đòi hỏi sự kiên trì thực hiện lối sống lành mạnh, chế độ ăn lành mạnh và tập luyện hợp lý.

Cholesterol sẽ tăng dần theo tuổi tác, do đó, càng bắt đầu cuộc sống lành mạnh sớm bao nhiêu thì kết quả càng tốt bấy nhiêu. Những lời khuyên cụ thể bao gồm:

• • • Ăn đồ ăn chứa ít chất béo bão hòa, ít cholesterol, ít đường.
    • Ăn nhiều chất xơ.
    • Chế độ luyện tập đều đặn, hợp lý.

Nếu bản thân có chỉ số LDL vượt giới hạn, người bệnh có tiền sử bệnh lý tim mạch hoặc có yếu tố nguy cơ, hãy gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, tư vấn, điều trị kịp thời. Với phụ nữ mang thai, cần khám thai và là xét nghiệm máu định kỳ để bác sĩ có thể tư vẫn được những nguy cơ có thể mắc phải nếu chỉ số LDL cholesterol có sự thay đổi. Để đặt lịch khám thai tại phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang, bạn có thể truy cập TẠI ĐÂY, hoặc liên hệ Zalo: 0342.318.318 để được hướng dẫn.